Para mis compañaeros de los jueves que varias veces me han reiterado que no han tenido experiencia en el basquet y que todavia estan aprendiendo, eh diseñado este espacio (flash tecnico) para que puedan ir incorporando los fundamentos de este hermoso deporte que es el basquet.
Espero que sepan comprenderlos, interiorizarlos y ponerlos en practica.
Buena suerte!!!

Empezaremos con como posicionarnos y atacar la zona defensiva, que es el principal rival contra el que nos encontramos los jueves por la noche.

PRINCIPIOS
1. QUE NO HAYA ZONA.
La mejor manera de atacar una zona es no dar tiempo al rival a que se coloque en zona. Para eso hay que trabajar:
- Una buena defensa, provocando el error del rival.
- Cierre del rebote defensivo.
- Un primer pase de contraataque rápido y seguro.
- Resto de jugadores saliendo rápidamente al contraataque por sus calles.
- Visión marginal del jugador que sube el balón para un buen segundo pase de contraataque.

2. PASES.
- Es muy importante una rápida circulación del balón, pero dando tiempo a la defensa a que reaccione al movimiento del balón. Si circulamos demasiado rápido, la defensa no tendrá tiempo para reaccionar y no se moverá como nosotros queremos. El objetivo de la circulación, es abrir y cerrar la zona. Para eso tenemos que dar pases rápidos y combinarlos, es decir, intercalar pases interiores y exteriores. Se suele dar un pase interior cada 2-3 pases exteriores.
NORMAS.
Vamos a establecer una serie de normas de ocupación de los espacios dependiendo de donde se encuentre el balón.
1. Poste alto:
- Inicia el ataque en poste bajo.
- Cuando el balón va a un ala, sube el del lado contrario del balón.
- Cuando el balón le llega al poste alto, se orienta al aro y:
       Busca el pase al poste bajo.
       Busca tiro.
Saca fuera el balón, principalmente al alero del lado de ayuda o al base si no tiene otra opción.
- Cuando el balón llega a la esquina busca poste bajo del lado del balón.
- Cuando llega el balón al poste bajo, corta con la intención de recibir el pase.


2. Poste bajo:
- Cuando el balón llega al alero, ocupa esquina del lado del balón.
- Cuando el balón llega al poste alto, juega de espaldas a la segunda línea de defensa, entre el tablero y la línea de fondo, cortando para recibir del poste alto.
- Cuando el balón le llega al poste bajo, busca el corte del poste alto, opción de tiro o sacar el balón fuera.

3. Aleros:
- Buscar una buena posición para no meter a un defensor en la línea de pase.
- Cuando les llega el balón, buscan o al poste alto o en la esquina al poste bajo.
- Si les llega el balón estando en lado de ayuda (inversión), dos opciones, o tiro o penetrar hacia canasta, buscando el aro o doblar al poste bajo o fuera.
- Estando en el lado de ayuda, si el poste alto ha ocupado poste bajo del balón, ocuparan poste alto.
- Penetrar y dividir.
- Si el base bota a ocupar su espacio, corta por debajo de la zona para ocupar el espacio del alero del lado de ayuda.

4. Base:
- Buena circulación del balón.
- Tratar de penetrar entre medias de la primera línea defensiva.
- Colocar a los compañeros en la posición inicial de ataque.
- Balance defensivo.

Son normas genéricas que ayudan a comprender la ocupación de los espacios de los jugadores. Como todas las normas se pueden romper en cualquier momento. Lo importante es una buena circulación del balón, presencia en el poste alto, cortes por línea de fondo, en resumen, movimientos coordinados de los jugadores sin balón.

A continuación mostramos una serie de situaciones que nos indican la posición del jugador, dependiendo de donde está el balón.
Comienza con la disposición inicial de ataque, balón en cabecera:

Esta sería la circulación de balón y ocupación de espacios según las normas descritas anteriormente, pero no tendría ningún sentido el estar los 24 segundos del ataque haciendo esto. La idea es buscar una buena opción de canasta en cualquiera de las situaciones aanteriores y que los jugadores aprovechen las ventajas que tienen.

Balón a un alero, poste bajo del lado contrario sube a poste alto.



Si el balón entra al poste bajo, el alero que ocupó poste alto corta con la intención de recibir.



Circulamos el balón y lo cambiamos de lado, ocupando el poste bajo del lado contrario, de nuevo el poste alto.
Opción de pase al poste alto, que mirará el corte del poste bajo, la posibilidad de tiro o la inversión del balón al alero contrario.
Es bueno circular el balón y que se mueva la defensa, abriéndola y cerrándola, pero en el momento en el que se obtenga una ventaja en cualquiera de las situaciones anteriores, hay que tratar de aprovecharla (tira Gaston!)

CONCLUCION:
Creo que aqui queda evidenciado porq el este gana y juega tan efectivamente, si miran cualquiera de los graficos de movimiento de ataque, se encontraran que cada uno de los jugadores del este esta realizando los movimientos correctos y ocupan los espacios adecuados. Estas son pautas que deberiamos implementar en el oeste para agilizar nuestro ataque y fortalecer nuestra ofensiva